يتمنى كثير من الناس ان يتخلص من دهون البطن فو قت قصير و لكن الحقيقة هي ان كما اكتسبت الوزن فايام
واشهر و يمكن سنين هي ان تخسرة كذلك فايام و اشهر و بالتاكيد الكرش هويفسد المظهر العام سواء للمرأة او الرجل
.
ولكن هنالك بعض الوسائل التي تساعد فخسارة الوزن من منطقة الكرش كممارسة الرياضة مع تنظيم الوجبات
والابتعاد عن الطعام الغير صحي كالمقليات و الطعام الجاهز و تنظيم النوم و الابتعاد عن السكر و النشويات و الكربوهيدرات
وهنالك مشروب معروف بانه ينقص من الوزن و خاصة فمنطقة الكرش و هو ان نقوم بغلى ماء و فيها معلقة من الشاي
الاخضر و الجنزبيل و الكمون و النعناع و يترك عشر دقايق بعدها يصفى و يشرب ثلاث مرات يوميا قيل الوجبات و لكن لابد من
الاستمرار عليه لتلاحظ نتيجة فمنطقة الكرشزفى الجسم عاما لانة لا ممكن ان ننقص الوزن فمكان واحد من الجسم .
القضاء على الكرش فاسبوع.
تخلص من دهون البطن فسبع ايام
القضاء على الكرش فاسابيع
