كتير من الناس بيشتكو من الدهون اللي عندهم في منطقة اخر
البطن او اللي هي منطقة الكرش و دي عباره عن كتل كبيرة من
الدهون بانواعها و طبعا ليها تاثير سلبي على صحتنا و الكرش ده
ناتج عن عدم اتباعهم للاكل الصحي و الاكثار من الاكل الغير صحي
اللي فيه كتير من الدهون و الشحوم و الاكلات السريعة و غيرها
و كمان عدم ممارسه الرياضة ليها عامل مهم في ظهور الكرش
و طبعا بيتبع ده حدوث الاصابة بامراض كتيرة و في كمان سبب
لظهور الكرش و بذات عند الستات و اللي هي بتكون بعد الولادة
القيصرية فاحنا علشان نمنع ظهور الكرش و يكون جسمنا جميل
و رشيق و كمان بدون كرش لازم نتبع عادات صحية و نعمل شوية
تمارين وبذات عند منطقة البطن و في كمان بعض الوصفات الطبيعية
اللي هتخسس الكرش و هتتخلصي منو في اقل من اسبوع بجد
مشروب الزنجبيل و ده مشروب فعال بجد في انك تتخلصي من الكرش
غير كده انو مفيد جدا و مشروب الليمون مع النعناع ده بيقضي على
الكرش نهائيا و تشربيه قبل كل وجبة يوميا و خليط الشمر مع و القرفة
ده بتاخديها قبل الفطار عالصبح كده و بعد العشا او قبل ما تنامي و
في كتير من الوصفات الطبيعية اللي هتقدري تتخلصي من الكرش
نهائيا و هتتمتعي بجسم رشيق و جميل بس اهم حاجة انك تمارسي
الرياضة بشكل مستمر و تقللي من الاكل اللي في دهون و زيوت
و اتمنى المقال يعجبكم و تكونو استفدتو كتير .
كيفية ازالة الكرش باسرع وقت
بوصفات طبيعية ودعي الكرش في اسبوع واحد بس
كيفية ازالة الكروش اسرع الوقت
