كنير من الناس بتعانى من مشكلة انتفاخ البطن لانها بتسبب ازعاج و إحراج للناس
وانتفاخ البطن بيصبح بسبب تجمع الغازات جوة البطن و دة بيسبب اطلاق الغازات
بشكل كبير و محرج و أسباب انتفاخ البطن كتيرة منها ان الشخص يصبح بيتعرض للتوتر
والضغط العصبى او عدم ممارسة الرياضة بشكل كبير او ان الشخص يصبح بيدخن او ان
الشخص يصبح بياكل طعام مليان دهون و زيوت او ان الطعام مبيتحللش بشكل كويس في
المعدة بسبب نقص فالأنزيمات او يصبح الشخص يصبح مصاب بالقولون العصبيل انه
بيسبب مشاكل فعملية الهضم و فانواع طعام بتسبب انتفاخ البطن منها الكرنب و
القرنبيط و البقوليات زى الفول و الفاصوليا و اللوبيا و العدس و الحمص و البصل و منتجات الألبان
والباذنجان و المواد الدهنية زى السمنة و الزبده و المشروبات الغازيه و لعلاج الانتفاخ ممكن
شرب الأعشاب المغلية زى البابونج و الكزبرة و الجنزبيل و الكمون و النعناع فعشان نتخلص
من الانتفاخات لابد اننا نتجنب المسببات ليها ختى نتخلص من انتفاخات البطن بسهوله
سبب انتفاخ البطن , التخلص من غازات البطن
اسباب انتفاخات البطون
