وجع جامد جدا جدا فالمعده , الم شديد فالمعدة
علاجات منزلية لتخفيف الم المعدة اولا عليكى تجربة الوسادة الدافئه
ووضعها علي البطن و هذة الكيفية بتعمل علي تخفيف الم البطن بشكل كبير
ثانيا شرب البابونج او الشاى بالنعناع بيعمل علي طرد الغازات من البطن
وبيعمل علي تهدئة البطن بيعمل علي تخفيف و جع البطن بشكل كبير
وكذلك شرب العديد من السوائل و الماء علشان الجسم يصبح لدية ما يكفى من الماء
وكذلك تناول و جبات بعدد اكبر و لكن بشكل اصغر بدل من تناول ثلاث و جبات كبيره
وعليك كذلك مضغ الاكل ببطء و عليك اجتناب الطبخات اللى بترهق المعدة زى الطبخات المقليه
وعليك تخفيف التوتر و يمكن تخفف التوتر عن طريق ممارسة الرياضة او التامل او اليوغا
