كيفية ازالة الكرش باسرع وقت , بوصفات طبيعية ودعي الكرش في اسبوع واحد بس

كتير من الناس بيشتكو من الدهون اللي عندهم في منطقة اخر

 

البطن او اللي هي منطقة الكرش و دي عباره عن كتل كبيرة من

 

الدهون بانواعها و طبعا ليها تاثير سلبي على صحتنا و الكرش ده

 

ناتج عن عدم اتباعهم للاكل الصحي و الاكثار من الاكل الغير صحي

 

اللي فيه كتير من الدهون و الشحوم و الاكلات السريعة و غيرها

 

و كمان عدم ممارسه الرياضة ليها عامل مهم في ظهور الكرش

 

و طبعا بيتبع ده حدوث الاصابة بامراض كتيرة و في كمان سبب

 

لظهور الكرش و بذات عند الستات و اللي هي بتكون بعد الولادة

 

القيصرية فاحنا علشان نمنع ظهور الكرش و يكون جسمنا جميل

 

و رشيق و كمان بدون كرش لازم نتبع عادات صحية و نعمل شوية

 

تمارين وبذات عند منطقة البطن و في كمان بعض الوصفات الطبيعية

 

اللي هتخسس الكرش و هتتخلصي منو في اقل من اسبوع بجد

 

مشروب الزنجبيل و ده مشروب فعال بجد في انك تتخلصي من الكرش

 

غير كده انو مفيد جدا و مشروب الليمون مع النعناع ده بيقضي على

 

الكرش نهائيا و تشربيه قبل كل وجبة يوميا و خليط الشمر مع و القرفة

 

ده بتاخديها قبل الفطار عالصبح كده و بعد العشا او قبل ما تنامي و

 

في كتير من الوصفات الطبيعية اللي هتقدري تتخلصي من الكرش

 

نهائيا و هتتمتعي بجسم رشيق و جميل بس اهم حاجة انك تمارسي

 

الرياضة بشكل مستمر و تقللي من الاكل اللي في دهون و زيوت

 

و اتمنى المقال يعجبكم و تكونو استفدتو كتير .

 

كيفية ازالة الكرش باسرع وقت

 

بوصفات طبيعية ودعي الكرش في اسبوع واحد بس

 

كيفية ازالة الكروش اسرع الوقت

 

صورة كيفية ازالة الكرش باسرع وقت , بوصفات طبيعية ودعي الكرش في اسبوع واحد بس

صور
صورة كيفية ازالة الكرش باسرع وقت , بوصفات طبيعية ودعي الكرش في اسبوع واحد بس

154 مشاهدة