نصائح للريجيم حلوة مجربة , هتخسي وتبقي موزة جامدة ومفيش في رشاقتك

بالتاكيد فالدايت و الريجيم فاشياء كتير لازم نمشى عليها عشان نعلى الحرق

 

وننزل الجسم بسرعه كبيره يجب علينا فالصباح شرب الماء العديد كتلاته لتر يوميا

 

والمشى و الحركه الكثيره عشان نعلى نسبه الحرق و ننزل الدهون و نعمل ازازه مخصوص

 

نقطع بها ليمون شرائح و خيار شرائح و عليها ما ئه و نملاها و طول اليوم

 

نشربها على مدار اليوم كلة و نخصص ساعه فاليوم رياضه او النط فالمكان

 

لو الوقت ميسمحش للجيم مع بالتاكيد نظام غذائى مخصوص و تمارين معينة

 

عشان ننزل دهون البطن كلها و بالتاكيد هتنزل مع جميع اللى احنا هنعملة ده و هيكون

 

جسمنا حلو و مظبوط فاقل و قت يمكن و هيصبح مفيش فرشاقه جسمنا بالتاكيد نتجنب

 

الأدويه تنسوا صح عشان الجسم ينزل بكيفية صحيحه و يصبح حلو جدا

 

نصائح للريجيم روعه مجربة

هتخسى و تبقى موزه جامده و مفيش فرشاقتك

نصيحه للريجيمات روعه مجربينها







 


نصائح للريجيم حلوة مجربة , هتخسي وتبقي موزة جامدة ومفيش في رشاقتك