زعلانة و مخنوقة علشان بصيتي فالمراية و لاقيتي و شك اتغير و اسمر علشان بتخرجي جميع يوم للشغل و و شك بيتعرض للشمس و لاقيتي ظهر فو شك حروق ما تزعليش تعالي اقولك نعمل علشان و شك يرجع لطبيعتة تانى
إليك اروع علاج لحروق الشمس للوجة فالمنزل، الذي من شأنة ان يساعدك فالشفاء بوقت قصير:
1. قلل فرصه الالتهاب بالأدوية
يمكنك تناول دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويديه كالأيبوبروفين
أو النابروكسين او الأسبرين، عند ظهور العلامات الأوليه لحروق الشمس،
للمساعده تخفيف التهيج و الالتهاب.
تستطيع الاستمرار فاستعمال مضادات الالتهاب غير الستيروئيديه و فقا للتوجيهات علي الملصق
حتي يكون الحرق افضل. يمكنك كذلك استخدام
كريم الكورتيزون الذي لا يستلزم و صفه طبيه بنسبه 1%،
لبضعه ايام للمساعده فتهدئه الاحمرار، و التورم.
2. قم بتبريد و جهك
يمكنك علاج حروق الشمس للوجة بتبريد جلد و جهك المصاب
، تتضمن بعض العلاجات الاستحمام لتسكين الام حروق الشمس و الأعراض الأخرى
، يمكنك اضافه احد هذة المواد الطبيعيه التي تساعدك فالتبريد، تشمل ما يلي:
- أضف كوبا من خل التفاح إلي حوض الاستحمام،
- للمساعده فموازنه درجه الحموضه للبشره التي تعانى من حروق الشمس، و تعزيز الشفاء.
- ضع دقيق الشوفان علي بشرتك، فهذا مفيد بشكل خاص للبشره المصابه بالحكة، و الحرقة.
- أضف بعض زيت اللافندر، او البابونج العطرى الي حوض الاستحمام للمساعده فتخفيف التهيج، و الألم.
- أضف كوبين من صودا الخبز الي حوض الاستحمام، للمساعده فتخفيف التهيج، و الاحمرار الناتج عن حروق الشمس.
3. اشرب المزيد من الماء
تقوم حروق الشمس بسحب السوائل الي سطح الجلد بعيدا عن بقيه جسمك،
يساعد شرب الماء بكميات مناسبه عند الإصابه بحروق الشمس فمنع اصابتك بالجفاف.
4. احرص علي حمايه الجلد المصاب بحروق الشمس خلال التعافي
ارتدى قبعه تغطى بشرتك عندما تكون فالخارج،
حتي تحمى بشرتك من اشعه الشمس، الأمر الذي ربما يتسبب فزياده حروق الوجه
.
علي الرغم من ان حروق الوجة نتيجه اشعه الشمس ربما تبدو حاله مؤقتة،
إلا انها ربما تسبب تلفا طويل الأمد للجلد،
نتيجه التعرض لأشعه الشمس فوق البنفسجية
، الأمر الذي ربما يزيد من خطر اصابتك بسرطان الجلد.
5. طبق الكمادات الباردة
ضع كمادات من الحليب أو اللبن البارد علي و جهك المصاب بحروق الشمس
، فقد يساعد فانتاج طبقه بروتينية، لها قدره علي تخفيف الشعور بحروق الشمس.
يمكنك كذلك تقشير الخيار، بعدها هرسة فالخلاط، و عندما يكون معجونا
، طبقة علي جلدك المصاب بحروق الشمس بما فذلك الوجه.
تستطيع كذلك علاج حروق الشمس للوجة بسلق البطاطا المقشره و هرسها،
ووضعها كضماده علي الوجة بعد ان تبرد.
يمكنك كذلك استعمال جل الألوفيرا، و تطبيقة علي و جهك،
فهو امن الاستعمال و ذو نتائج فعالة.
