علاج الخوف والقلق , كيفيه التخلص من القلق والخوف

من الطبيعى ان الانسان بيحس بالخوف و القلق فبعض الاوقات و لكن لو

 

المقال زاد عن حدة فدة بيعتبر مرض  من اهم الاسباب اللى بتؤدى للخوف

 

المرضى هو ان الطفل و هو صغير بيتحكالة قصص رعب و مخيفة فبتفضل فذاكرته

 

وممكن انها تعمل عقدة نفسية او يمكن ان الام و الاب بيعاقبوا الطفل عقاب قاسي

 

زى الحبس لوحدة فاوضة عتمة او يمكن ان الشخص يصبح اصلا مريض تخلف عقلي

 

ولكى نعالج القلق و الخوف اول شئ علينا فعلة هو الذهاب لطبيب النفسى عشان يشخص

 

الحالة و من الحاجات اللى بتساعد فالعلاج النفسى للخوف هو ان الانسان يرفهة عن نفسه

 

ويعمل حاجة هو بيحبها عشان يحس بالرضى و السعادة و لازم يمارس رياضة لانها بتفيد جدا

 

ولازم الالشخص ينام كفاية و يرتاح و اهم شئ انه يبعد عن مصدر القلق و الخوف

علاج الخوف و القلق , طريقة التخلص من القلق و الخوف

علاجات خوف و قلق







  • صور خوف
  • صورة خوف
  • صورعن الخوف


علاج الخوف والقلق , كيفيه التخلص من القلق والخوف