البنجر هو الشمندر و معروف بفوايدة الرهيبة فهو مفيد لمرضى الانيميا و نقص الحديد و بينصح بيه
الدكاترة و بيدى طاقة رهيبة للجسم كمان البنجر بيقوى الذاكرة و مليان فيتامينات و يمكن نحضر
عصير البنجر بكذا كيفية الكيفية الاولى نقطع بنجر مع تفاح مع قطعة جنزبيل و نضربهم فالخلاط
ويصفى و يشرب بارد و الكيفية التانية اننا نسلق البنجر اولا و ثم ناخدة و نضربة فالخلاط مع فراوله
وعسل ابيض و يقدم بارد و الكيفية التالتة اننا نضرب البنجر مع البرتقان و نحلية بعسل النحل و يشرب بارد
وممكن نضرب البنجر المسلوق مع الحزر المسلوق و نحلية بعسل نحل و يصفى و يقدم جميع الطرق دي
رائعة و مفيدة لعصير البنجر و كمان يمكن اننا نعملة لوحدة بدون اي اضافات و دة حسب الرغبه
كيفية عمل عصير البنجر بالصور, و ااو اجمل عصير بنجر
طرق عمل عصاير البنجر بالصور
