افضل رجيم علي الاطلاق , رجيم كل يوم كيلو

يوجد رجيم جميل من الممكن ان يتبعة جميع من النساء و الرجال الذي يريدون ان يقوموا بتخسيس

جسمهم جميع يوم كيلو و ذلك الرجيم يعمل على جعل الجسم يخس كيلو جميع يوم و النظام الغذائى هو

ان نتناول 3 و جبات يوميا بمعدل و جبه جميع 3 ساعات حتى يمتص الجسم الوجبه و بعدين نقوم بأكل

وجبه ثانية =و لكن لابد من ان نبتعد عن بعض الحاجات و هم السكر و الملح و الدقيق و الزيوت و الدهون

الغير صحيه لأنها تفسد النظام كلة و مع ممارسه الرياضه مره جميع يوم و ايضا التنفس و المشى مدة نص

ساعة فهذا يجعل الجسم يقل 1 كيلو يوميا و بالنسبه للأكل الذي من الممكن ان نتبعة فمن الممكن ان

نأكل اي و جبات تكون منعدمه الزيوت و الدهون او يصبح النسبه قيله بها بالاضافه الى انه يجب ان نبتعد

عن السكريات و الاطعمة =المليئه بالسكر و المواد الحافظة.

اروع رجيم على الاطلاق

رجيم جميع يوم كيلو

اروع رجيمات على الاطلاق