تجفيف الفاكهة من الطرق الجيدة لحفظها و بيمكنا من استخدامها و تناولهافى اي
وقت و يعتبر الزبيب من اشهر الفواكة اللى بتتجفف و هى العنب و الزبيب الاسود
بالذات لية فوايد كتيرة جدا جدا و هو انه يقى من مرض السرطان و فية مضادات اكسده
واملاح معدنية و فيتامينات و بيقوى الجهاز الهضمى للانسان و بيخلية يتخلص من
السموم و بيحافظ على الكبد و بيعالج الامساك و كمان بيقلل ضغط الدم العالي
والزبيب الاسود بيدى طاقة و نشاط للجسم و بيحسن البشرة و بيعالج التهاب
المفاصل و بيقوى العضم و بيحمى من هشاشة العظام بيعالج الانيميا لانه
بيحتوى على الحديد كمان بيزود القدرة الجنسية عند الرجال و بيحسن الاسنان
ويقويها و لكن زي ما لية فوايد فلية اضرار بسبب الافراط فاكلة فهو بيوزد الوزن
لانة مليان سعرات حرارية و يمكن بعض الاشخاص تتحسس منة و يعملهم حمي
واسهال و بيزود نسبة السكر فالجسم و يمكن يسبب حصوات على الكلي
اضرار الزبيب الاسود , ما هى اضرار الزبيب
ضرر زبيب اسود
