سالى فؤاد ربما عانت من السمنة حيث عند فقدانها للوزن الزائد
قررت ان تعد عده نصائح تنصح فيها حتي لا يتاذي احد من السمنه
اولا شرب الماء العديد علي مدار اليوم يفيد كل اعضاء الجسم
بما بها الكبد تقليل السكريات و الدقيق الابيض علي مدار اليوم اكل
وجبات صغار علي مدار اليوم حتي ننظم عملية الحرق تناول الشوربات
والسلطات قبل الوجبات مهم جدا جدا يجعلنا لا نسرف فالاكل اكل
البروتينات كثيرا علي مدار اليوم و لا نسرف فتناولها حتي لا تضر
الجسم تناول الزبادى اللايت او الجبن القريش قبل النوم بثلاث ساعات
نصائح سالى فؤاد لانقاص الوزن
افضل النصائح لعدم الاصابة بالسمنه
نصيحة سالى فؤاد لانقاص الاوزان
