كيف تتخلص من الزكام , لا زكام بعد اليوم

الرشح او الزكام دى اكتر حاجه التي بيصاب بيها كتير من الناس الكبار و الصغار و الزكام

 

دة بيصاب الجهاز التنفسى و بيأثر علي المناخير و الحنجره و الاذن و بالتاكيد زى ما احنا عارفين

 

ان الزكام من اكتر الامراض شديده العدوي و بتنتقل الزكام لو حد اتنفس فاى شخص

 

مصاب بالزكام  و كمان لو استعملنا مكان الشخص المصاب الكوبايه بتاعتة او حتي ملعقة

 

او اي حاجه بيستخدمها مينفعش نستخدمها علشان مش تنتقل لينا العدوي و بالتاكيد الشخص المصاب

 

لازم يهتم بنفسة اوي  علشان يتشافا بسرعه كيف بقي اول حاجه لازم التهويه الجيده فاوضته

 

و انو يشرب سوايل دافيه كتير و ياكل فواكة و خضار اللى بتحتوى علي فيتامين سى و ياخد الادوية

 

المطلوبه و بالتاكيد الادوية خاصه المضادة للزكام الى ياخدها لازم تكون استشار الدكتور بها غير كده

 

كمان فو صفات و نباتات طبيعيه بتخلينا نتخلص من الزكام زى البابونج و الزنجبيل و غيرها و في

 

كيفية نقدر نتخلص من الزكام انو تغلى كوبايه ميه و تحطى ملعقه صغيره من عسل النحل

 

و ليمونه و حده و لما تبرد يعنى تكون دافيه كدة و تشربها مدة اسبوع بعد جميع و جبة

 

وكمان مشروب الزنجبيل رائع و يمكن تعملى حمام بخار المية دى بتعمل علي تسليك المنخار

 

و تعمل كمان علي معالجةالجيوب الانفيه كمان يمكن تستعمل قطرات المناخير اللى بتسهل

 

عمليه التنفس و علشان نخف بسرعه لازم نغسل ايدينا بالميه و الصابون قبل جميع و جبه كمان

 

للثوم عامل مهم فعلاج الكحه اللى بيسببها الزكام كيف بقي بتقطعى الثوم قطع صغيرة

 

خالص و تضيفى شوية من زيت الزيتون و تحطيها علي النار هاديه و لما تبرد و تكون دافيه نعمله

 

كدهان علي صدر الطفل و كمان للكبار بيعمل علي تهدئه الكحه كمان طعام الفجل و البصل

 

بيقضى علي الزكام بشكل رهيب و لازم نشرب حليب و ناكل زبادى مهمين و دايما لازم

 

نهتم بصحتنا جدا جدا من الناحيه الغذائيه و النظافة الشخصيه و بردو الفيكس يمكن ناخد حته

 

صغيره ندهن بيها علي مناخيرنا قبل ما ننام و خاصه الاطفال و بردو ناخد حته ندهن بيها

 

علي صدر اطفالنا و لازم نبعد انفسنا عن التدخين او استنشاق الدخان

 

كيف تتخلص من الزكام

لا زكام بعد اليوم

كيف تتخلصو من الزكام







 

  • زكام بعد رقيا
  • كيف اتخلص من زكام


كيف تتخلص من الزكام , لا زكام بعد اليوم