نبات الكزبرة الناشفة هى من سحر الطبيعة الجميلة التى خالقها الله عز وجل
لكى يعرف الانسان قيمتها واهميتها لانها تفيد الانسان وتشفيه من بعض الامراض
وتساعده على شفاء باذن الله الكزبرة الناشفة مهمة جدا فى بعض وصفات لاستخدامها
فى الطبخ وعمل واجبات اساسية مفضلة لدى شعوب العالم العربى والغربى الكزبرة ذات
قيمة غذائية عالية جدا يوجد بها الالياف المعادن الهامة لجسم الانسان مثل المغنيسيوم
والحديد والفسفور والكالسيوم فيتامين سى ومجموعة متكاملة من فيتامين بى وايضا ك
لازم ومهم لتوزيع كالسيوم فى الجسم بشكل صحيح لكى يستفيد الجسم من كالسيوم
لاهميته للمفاصل الجسم ويستخدم اوراق نبات الكزبرة كنوع من توابل واضافتها على الاطعمة
المختلفة وايضا بذورها هامة جدا وتستخدم فى الاعشاب الطبية لعلاج بعض الامراض وتحتوى على
فتيتامين ب مثل الثيامين والنياسين المهم فى علاج الاعصاب وايضا الاكتئاب وتحتوى نبات الكزبرة
المطحونة على بعض سعرات حرارية والبروتين والدهون الهامة لتوزان الهرمونات بالجسم وتحتوى
على الكربوهيدات لها فوائد صحية مضادة لمرض السرطان من خلال تناول بذور كزبرة ناشفة وادخالها
فى الواجبات وتخفض مستوى الكوليستول الضار ورفع الكوليسترول الجيد لتحسين صحة القلب
والشرايين ومفيدة ايضا للجهاز الهضمى وخصوصا ان لافراد يشتكون من معدتهم بشكل كبير
ويساعد مرضى السكر لانه يحفز هرمون الانسولين ويساعد على علاج مرضى فقر الدم
فوائد الكزبره الناشفه
أهمية الكزبرة الناشفه للصحة
فادة الكزبرة الناشفة
