الاستحمام هو روتين كلنا بنعملة علشان نحس بالانتعاش و الاستحمام بيساعد على الاسترخاء و هدوء
الاعصاب و لكن الاستحمام له اصولة و لية كيفية و هى اولا هنعلق الملابس النضيفة على الشماعات بتاعتها
ونخلع ملابسنا الغير نضيفة و نحطها فمكانها و لو لابسين عدسات او حتى نضارة نخلعها اولا و بعد كدة نظبط
حرارة المية زى ما احنا عايزنها و بعد كدة نبل الجسم و الشعر بالماء و نغسل شعرنا بالشامبو و ندلك فروة راسنا
ومنستخدمش كمية كبار من الشامبو و ثم نشطف شعرنا من الشامبو لغاية لما المية تكون نضيفة و بعد كده
نستخدم البلسم بتاعنا و نحط منة كمية على اطراف الشعر لانة بيدى نعومة و لمعان للشعر و نسيبة خمس دقايق
وفى الوقت دة نغسل الجسم بالليفة و الصابون و يمكن بعد كدة نعمل تقشير للجسم اذا كنت تحب و كمان يفضل
غسل الاسنان خلال الاستحمام لانة بيوفر و قت و يمكن بعد كدة نعمل ازالة لشعر الجسم و المناطق الحساسه
وتحت الابط و نشطف الجسم و الشعر كويس جدا جدا و نشف جسمنا بالفوطة و نلبس هدومنا و نطلع من الحمام
كيفية الاستحمام الصحيحة ,استفيد من و قت حمامك صح
طرق الاستحمام الصحيحه