يتمنى كثير من الناس ان يتخلص من دهون البطن فو قت قصير و لكن الحقيقة هى ان كما اكتسبت الوزن فايام
واشهر و يمكن سنين هى ان تخسرة كذلك فايام و اشهر و بالتاكيد الكرش هويفسد المظهر العام سواء للمرأة او الرجل
.
ولكن هنالك بعض الوسائل التي تساعد فخسارة الوزن من منطقة الكرش كممارسة الرياضة مع تنظيم الوجبات
والابتعاد عن الطعام الغير صحى كالمقليات و الطعام الجاهز و تنظيم النوم و الابتعاد عن السكر و النشويات و الكربوهيدرات
وهنالك مشروب معروف بانة ينقص من الوزن و خاصة فمنطقة الكرش و هو ان نقوم بغلى ماء و فيها معلقة من الشاي
الاخضر و الجنزبيل و الكمون و النعناع و يترك عشر دقايق بعدها يصفى و يشرب ثلاث مرات يوميا قيل الوجبات و لكن لابد من
الاستمرار علية لتلاحظ نتيجة فمنطقة الكرشزفى الجسم عاما لانة لا ممكن ان ننقص الوزن فمكان و احد من الجسم .
القضاء علي الكرش فاسبوع. تخلص من دهون البطن فسبع ايام
القضاء على الكرش فاسابيع