ان حب دوار الشمس من النباتات الرائعة و المفيدة فذات الوقت كما قال
لها فائدة كاحتوائها علي العناصر الغذائية كالالياف و صوديوم الكربوهيدرات
والبروتينات و معظم السعرات الحراريه لها كذلك الكثير من الاضرار التي سوف نتعرف
عليها الان انها تحتوى علي الكاديميوم حيث انها تحصل علي هذة المادة من التربه
التى تسبب ضرر فالكلى كما كذلك انها ملوثة و فيها الكثير من البكتيريا السالمونيلا
التى تنمو فظروف الرطبه و لذا ينصح بتجفيفها فدرجة حرارة عالية لكى يتم
التخلص منها و كذلك تسبب انسداد فالبراز حيث عند تناول قشورها لا يستطيع الجسم
هضمها مما يسبب الانسداد الاصابة بالامساك و كذلك تسبب الحساسية نتيجة تعرض الدائم
للبذور و كذلك حكه في الفم و الحمي و الطفح الجلدى و كذلك تسبب فزيادة الوزن لاحتوائها
علي كميات كبار من السعرات الحرارية انها تحتوى علي نسبة دهون مشبعة التي تؤدى الى
زيادة البروتين الدهنى الغير الصحى ارتفاع الكولسترول فالدم
هل تاكل دائما حب دوار الشمس شاهد الاضرار
اضرار حب دوار الشمس
ضرر حبوب دوار الشمس
