اضرار بزر دوار الشمس , تجنب بزر دوار الشمس لهذه الاسباب

بذور زهره دوار الشمس رغم ما لها من فائدة مهمة الا ان لها اضرار

 

صحية يجب معرفتها و مراعتها عند تناولها و عدم الاكثار من تناولها





ومن اول اضرار بذور دوار الشمس انه يسبب زيادة فالوزن لانه

 

يحتوي علي نسبة كبيره من الدهون المشبعة كما ان السعرات

 

الحراريه بها عالية مما يسبب السمنة و بذور دوار الشمس تسبب

 

ارتفاع ضغط الدم اذا تم تناولها بكثره و ذلك يؤثر علي القلب و قد

 

يسبب تناولها بكثرة تسمم فالمعادن لانها تحتوي علي نسبه

 

عالية من المعادن المختلفه و كذلك تسبب هذة البذور حساسيه

 

منها فيجب الحرص كذلك عند تناولها لمرضي القاولون لانها تسبب

 

مشاكل بة فالاكثار من تناول هذة البذور ربما يعرض لهذة الاضرار

 

 



اضرار بزر دوار الشمس

تجنب بذر دوار الشمس لهذة الاسباب

 

ضرر بذور دوار الشمس

  • صور خلفيات دخل الأصبع الشمس


اضرار بزر دوار الشمس , تجنب بزر دوار الشمس لهذه الاسباب