يعاني الكثير من السمنهة الزائده في منطقه الكرش حيث تؤثر
بالطريقه الشعبيه على الحاله المزاجية للأشخاص حيث يمكن أن
يعاني منها الرجال والنساء ولكن يوجد عدة طرق للتخلص من تلك
المشكله وأهمها التمارين الرياضيه والتي تساعد على تقويه عشبه
البطن والجسم كله وبجانب آخر الابتعاد عن طرق التغذيه الغير
صحيه ومنها تناول التغذيه التي تحتوي على نسبه من الدهون
عاليه جدا وتناول المشروبات الغازية ويمكننا التخلص من الكرش
أيضا بتناول مشروب القرفه بالليمون وايضا تناول مشروب الماء
والليمون على الريق صباحا فترة من الوقت والابتعاد عن التدخين
وتناول الأطعمة التي تحتوي على الياف
ازاله الكرش بدون انقاص الوزن
طرق عديده لازاله الكرش
ازاله الكروش بدون انقاص الاوزان
