يوم السبت 8:00 صباحًا 25 يناير 2020

نصائح للريجيم حلوة مجربة , هتخسي وتبقي موزة جامدة ومفيش في رشاقتك

بالتاكيد في الدايت و الريجيم في اشياء كتير لازم نمشي عليها عشان نعلى الحرق

 

وننزل الجسم بسرعه كبار يجب علينا في الصباح شرب الماء العديد كتلاته لتر يوميا

 

والمشي و الحركة العديدة عشان نعلى نسبة الحرق و ننزل الدهون و نعمل ازازه مخصوص

 

نقطع فيها ليمون شرائح و خيار شرائح و عليها ما ئه و نملاها و طول اليوم

 

نشربها على مدار اليوم كله و نخصص ساعة في اليوم رياضه او النط في المكان

 

لو الوقت ميسمحش للجيم مع بالتاكيد نظام غذائى مخصوص و تمارين معينة

 

عشان ننزل دهون البطن كلها و بالتاكيد هتنزل مع كل اللى احنا هنعملة ده و هيكون

 

جسمنا حلو و مظبوط في اقل وقت يمكن و هيكون مفيش في رشاقه جسمنا بالتاكيد نتجنب

 

الأدويه تنسوا صح عشان الجسم ينزل بكيفية صحيحة و يصير حلو جدا

 

نصائح للريجيم روعه مجربة

هتخسى و تبقى موزه جامدة و مفيش في رشاقتك

نصيحه للريجيمات روعه مجربينها

صورة نصائح للريجيم حلوة مجربة , هتخسي وتبقي موزة جامدة ومفيش في رشاقتك

صور

صورة نصائح للريجيم حلوة مجربة , هتخسي وتبقي موزة جامدة ومفيش في رشاقتك

 

56 مشاهدة