نصائح للريجيم حلوة مجربة , هتخسي وتبقي موزة جامدة ومفيش في رشاقتك

بالتاكيد فالدايت و الريجيم فاشياء كتير لازم نمشي عليها عشان نعلى الحرق

 

وننزل الجسم بسرعه كبار يجب علينا فالصباح شرب الماء العديد كتلاته لتر يوميا

 

والمشي و الحركة العديدة عشان نعلى نسبة الحرق و ننزل الدهون و نعمل ازازه مخصوص

 

نقطع بها ليمون شرائح و خيار شرائح و عليها ما ئه و نملاها و طول اليوم

 

نشربها على مدار اليوم كله و نخصص ساعة فاليوم رياضه او النط فالمكان

 

لو الوقت ميسمحش للجيم مع بالتاكيد نظام غذائى مخصوص و تمارين معينة

 

عشان ننزل دهون البطن كلها و بالتاكيد هتنزل مع كل الي احنا هنعملة ده و هيصبح

 

جسمنا حلو و مظبوط فاقل وقت يمكن و هيصبح مفيش فرشاقه جسمنا بالتاكيد نتجنب

 

الأدويه تنسوا صح عشان الجسم ينزل بكيفية صحيحة و يصبح حلو جدا

 

نصائح للريجيم روعه مجربة

هتخسى و تبقى موزه جامدة و مفيش فرشاقتك

نصيحه للريجيمات روعه مجربينها




 

295 مشاهدة

نصائح للريجيم حلوة مجربة , هتخسي وتبقي موزة جامدة ومفيش في رشاقتك