اروع مقالات طقطقه المنوعة صور و فوائد

اعمل ايه بعد ولادتي ؟ , نصائح بعد الولادة

اعمل ايه بعد ولادتي - - نصائح بعد الولادة 598 1

اعمل ايه بعد ولادتي ؟ , نصائح بعد الولادة

 

نصائح بعد الولاده اولا لازم تعرفي ان طفلك بيكون محتاج للرضاعه الطبيعيه بشكل كبير جدا

 

علشان الرضاعه الطبيعيه هي اللي تقوي مناعه طفلك وهي اللي هتجعلوا ينمو بطريقه سليمه

 

بطريقه صحيه لازم قبل ما تغادر المستشفى تعرفي كل شيء عن الولاده عن الرضاعه الطبيعيه

 

وممكن انك تقراي على الرضاعه الطبيعيه على مواقع الانترنت او الكتب الخاصه بالحمل والولاده

 

ثانيا النوم انتي هتكوني حاسه انك مش بتاخذي المعدل الكافي من النوم

 

على الرغم من ان الطفل بينام لعدد ساعات طويله ولكن فترات متقاطعه

 

علشان كده هتحسي انك مش عارفه تنامي فتره كافية علشان كده اطلبي المساعده من اختك

اعمل ايه بعد ولادتي - - نصائح بعد الولادة 598

او المساعده من والدتك ان هي تعتني بالطفل لعده ساعات وانت اكتفي بالنوم خلال هذه
الساعات

 

و احصلي على قسط كافي من الراحه وحاولي انك تجعلي وقت نومك مرتبط بوقت نوم
طفلك

 

وانتي مع الوقت هتعرفي متى ينام طفلك وهاتحاولي انك تضبطي وقت نومه مع وقت نومك

 

اعمل ايه بعد ولادتي ؟

نصائح بعد الولادة

اعمل ايه بعد ولادتي ؟

السابق
الوجع التي تشعر بيه المرأة خلال وقت الدورة , ماذا تشعر المراة اثناء الدورة الشهرية
التالي
تعرفي علي الطرق المختلفة لإزالة الشعر , ازالة شعر الجسم