يوم السبت 10:48 صباحًا 16 يناير، 2021

اعمل ايه بعد ولادتي ؟ , نصائح بعد الولادة

آخر تحديث ف12 يناير 2021 الثلاثاء 6:44 مساء بواسطه افنان

اعمل اية بعد و لادتى

 


 


, نصائح بعد الولادة

 

نصائح بعد الولادة اولا لازم تعرفى ان طفلك بيصبح محتاج للرضاعة الطبيعية بشكل كبير جدا

 

علشان الرضاعة الطبيعية هي الي تقوى مناعة طفلك و هي الي هتجعلوا ينمو بكيفية سليمه

 

بكيفية صحية لازم قبل ما تغادر المستشفي تعرفى جميع شيء عن الولادة عن الرضاعة الطبيعيه

 

وممكن انك تقراى على الرضاعة الطبيعية على مواقع الانترنت او الكتب الخاصة بالحمل و الولاده

 

ثانيا النوم انتي هتكوني حاسة انك مش بتاخذى المعدل الكافى من النوم

 

علي الرغم من ان الطفل بينام لعدد ساعات طويلة و لكن فترات متقاطعه

 

علشان كدة هتحسى انك مش عارفة تنامي فترة كافيه علشان كدة اطلبى المساعدة من اختك

صور

او المساعدة من و الدتك ان هي تعتنى بالطفل لعدة ساعات و انت اكتفى بالنوم اثناء هذي الساعات

 

و احصلى على قسط كافى من الراحة و حاولى انك تجعلى وقت نومك مرتبط بوقت نوم طفلك

 

وانتى مع الوقت هتعرفى متي ينام طفلك و هاتحاولى انك تضبطي وقت نومة مع وقت نومك

 

اعمل اية بعد و لادتى

 


نصائح بعد الولادة

اعمل اية بعد و لادتى