ما هو علاج الخوف , التخلص من مشاعر الخوف و السيطره عليها

الخوف من المشاعر الإنسانيه الطبيعيه التي قد تحدث نتيجه لبعض

المواقف الغريبه كسماع صوت غريب في المنزل و عدم وجود أشخاص

به و كالخوف من بعض الأشياء المحدده مثل الإرتفاعات أو الأماكن

المغلقه أو الخوف من اللاب و القطط ، الخوف في بعض الحالات قد

تكون أسبابه واضحه و حتى هذه الاسباب يمكن التخلص منها

و في إستطاعة الإنسان التحرر منها بالقليل من التدريبات و اللجوء

للطب النفسي و حتى لا نشعر بالخوف من أقل الأشياء يجب علينا

التفسير بعقلانيه محاولة إدراك أن لا أحد في المنزل و أصدرت

الأواني بعض الأصوات ببساطه قد تكون وضعت من الأساس دون

ترتيب جيد فتحركت بعد فتره لتكون في وضع مستقر ومن يخاف

من الكلاب يمكنه أن يبدأ في التعامل معهم بشكل أكبر من خلال

بعض الأشخاص الذين يقتنون الكلاب و القراءه عن الشيء يجعلك

أكثر معرفة به وهذا يذيب الخوف تدريجيا و على الأمهات من الصغر

أن يعلموا أبنائهم أنه لا داعي للخوف من أي شيء و الحذر فقط

هو المطلوب من أجل السلامه

ما هو علاج الخوف

التخلص من مشاعر الخوف و السيطره عليها

ما هي طرق علاج الخوف