كيف اعرف وزني المثالي بالنسبة لعمري وطولي , كيفية حساب الوزن المثالى

آخر تحديث ف21 يوليو 2021 الأحد 10:44 مساء بواسطه ساهد زبير

الرشاقه احد اهم الاهداف التي يسعي اليها عديدين و ليس النساء

 

فقط فالرجال كذلك يهتمون بالرشاقة و لكي يصبح الانسان بالوزن

 

المثالي يجب ان يتناسب و زنة مع طولة بما يتفق مع السن فلكل

طقطقه

 

عمر وزن مثالي له و هنالك كيفية طبيه لحساب الوزن المثالى

 

والوصول له و الحفاظ عليه و لمعرفه جميع عمر كم الوزن المناسب له

صور photos


ومن المعروف ان هنالك طول مناسب لكل عمر و لكن ربما يحدث احيانا

طقطقة

 

ان يصبح الطول اكثر او اقل من الطول المناسب للعمر و هنا يختلف

 

الوزن المثالي حسب الطول و لكي يتم حساب الوزن المثالي يجب

 

ان يتم قياس الطول و نقوم بقمستة على 100 بعدها الناتج نضربة فى

 

نفسة و الناتج نقوم بقسمتة على الوزن و بناء على الناتج الذي يوضح

 

كتله الجسم نعرف اذا كان الوزن مثالي ام لا فالوزن المثالي كتلته

 

تكون فحدود 25 اما اقل فالشخص يعاني من نحافة و اكثر يعانى

t9h

 

من السمنة و بهذا ممكن ببساطة تحديد الوزن المثالي بالنسبة للطول و العمر



كيف اعرف و زنى المثالى بالنسبة لعمري و طولي

طريقة حساب الوزن المثالى

 

كيف نعرف الوزن المثالي بالنسبة للعمر و الطول

602 مشاهدة

كيف اعرف وزني المثالي بالنسبة لعمري وطولي , كيفية حساب الوزن المثالى