الاهتمام بالتغذيه مهم جدا لكل سيده حامل وبالاخص في الشهور الاولي
من حملها لان التغذيه بيترتب عليها صحتها وصحه الطفل بعد الولاده فلازم
ان السيده الحامل تاكل اكل صحي ملئ بالعناصر الغذائيه المفيده والمهمه
للانسان والزبيب من الحجات المفيده جدا للانسان عموما وللسيده الحامل
بالاخص لانه غني بسكر الجلوكوز فهو بيعمل علي تنشيط الدوه الدمويه
للانسان وبيمد الجسم بالطاقه والنشاط والزبيب بيحتوي علي العديد من
مضادات اكسده وبيخلص الجسم من السموم المتراكمه كما انه بيحتوي
علي الكالسيوم فهو مهم جدا للعظم وبيقي الزبيب من الانيميا لاحتوائه
علي الحديد فهو بيحسن نسبه الهيموجلوبين في الدم وبيحمي الحامل
من الغثيان والاستفراغ بالاخص في الشهور الاولي كما انه بيحتوي علي
الماغنيسيوم والبوتاسيوم وهم مفيدان ومهمان جدا لصحه الجسم
فوائد الزبيب للحامل ,لو انتي حامل بعد الفوايد دي هتاكلي زبيب كل يوم
فائده زبيب للحوامل