فوائد الثوم للنساء , طولي شعرك بفص ثوم فقط

كل فتاة تحلم بأن تكون جميله و تتمتع ببشرة صافيه دون حبوب فى الوجه وايضاّ
كل فتاه تحلم بأن يكون

شعرها طويل ناعم و كل فتاه تهتم بشكل اظافرها بأن تكون قويه وطويله و يمكنك
عزيزتى الفتاه الحصول

على كل ما سبق من خلال الثوم فقط وما يحتويه على فوائد هائله للبشرة والجسم
والشعر

.1) الثوم يحارب الفطريات والعدوى بداء المبيضات

يعتبر الثوم من الأطعمة ذات الخصائص المضادة للفطريات والعدوى داء المبيضات، فهي تكافح الفطريات بالجسم
بفعالية عالية.

لذا تناول الثوم يقلل من مشاكل الخميرة والفطريات إن كانت في الفم أو المهبل أو
حتى الجلد.

كذلك فهو أيضا يساعد في خفض الرائحة الناجمة عن فطريات القلاع المهبلية.

2) زيادة نمو الشعر

يحتوي الثوم على معادن أساسية كالنحاس والحديد، فيتامينات كفيتامين B وفيتامين c،

وحتى مضادات أكسدة، لذا فهو يساعد كثيرا في الحد من تساقط الشعر، بالإضافة إلى أنه
يعمل أيضا على زيادة نموه.

يمكنك اعتماد حمامات من زيت الثوم إن كنت تعانين من تساقط شعرك، كما يمكنك تناول
الثوم نفسه لاستقاء فوائده الأكثر تنوعا

.

3) الوقاية من سرطان الثدي والسرطانات الأخرى

مضادات الأكسدة الموجودة في الثوم فعالة جدا في الوقاية من السرطان ومحاربة الخلايا السرطانية.

حيث أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى فعاليته خصوصا في حالات سرطان الثدي، القولون، والمعدة.

4) الثوم والمحافظة على الجمال

يحتوي الثوم على عنصر الكبريت (sulfur) الذي يساعد في تقوية الأظافر وحمايتها من التكسر.

كما أن وجود مادة الأليسين إلى جانب الكبريت في الثوم يساهمان في المحافظة على نضارة
الجلد والبشرة، حتى أن عصارة الثوم عند استخدامها موضعيا من شأنها أن تساعد في التئام
الجروح ومحاربة الالتهابات فيها.

5) أمراض القلب يحاربها الثوم

يعمل الثوم على رفع مستوى الكولسترول الجيد في الدم ما يساهم في الموازنة بين الكولسترول
السيء والجيد، الأمر الذي يمنع من تراكم الكولسترول في الأوعية الدموية وبالتالي التقليل من خطر
الإصابة بتصلب الشرايين.

بالإضافة إلى ذلك، فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن تناول الثوم بانتظام من شأنه أن
يقلل من ضغط الدم أيضا.