يوم السبت 9:02 مساءً 23 يناير، 2021

اعاني من البغلم كيف اتخلص منه , علاج فعال للبلغم

آخر تحديث ف4 ما يو 2021 الإثنين 12:39 صباحا بواسطه اماليا انهار

هنالك الكثير من الناس يعانون من المشاكل التي تصيبهم مع نزلات البرد و التهابات

 

الجهاز التنفسي و هي البلغم هنالك عدة طرق طبيعية التي تساعدك فعلاج البلغم

 

اسالك عن طريق الحفاظ على بقاء الهواء رطب ان الهواء يعمل على تهيج الانف و الحلق

 

مما تتشكل المخاط فمجري التنفس و تسبب البلغم كذلك عليك الحرص  شرب كميات

 

كبار من السوائل لانة يجعل جسمك رطب  و خاصة للناس الذين يعانون من نزلات البرد

 

كما كذلك عليك ابقاء الراس مرتفعا و هذا حتي لا يتم تجمع المخاط فالجزء الخلفى من

 

الحلق استعمال البخاخات و المحاليل الملحية و لذا التخلص من المخاط الذي يحدث في

 

الانف و الحلق و من اهمها كلوريد الصوديوم و كذلك عليك ان تغرغر فالماء و الملح عدة مرات

 

فى اليوم و هذا لتنظيف الحلق و الانف و ايضا عليك اجتناب بالتدخين لانة يعمل على انتاج البلغم

 

اعانى من البغلم كيف اتخلص منه

علاج فعال للبلغم

علاج فعال للبلغم

 

صور

 


 



اعاني من البغلم كيف اتخلص منه , علاج فعال للبلغم