يوم السبت 12:27 مساءً 16 يناير، 2021

انا حامل و دائما اشعر بصداع , علاج الصداع للحامل

آخر تحديث ف12 يناير 2021 الثلاثاء 6:37 مساء بواسطه افنان

من سبب الشعور بالصداع اثناء الحمل اولا عدم الحصول على قسط كافى من النوم للمراة الحامل

 

علشان كدة لازم ان المراة الحامل تاخذ قسط كافى من النوم ثانيا عدم شرب الكافيين زي القهوة او الشاي

 

او المشروبات الغازية لان بالتاكيد الحامل بتخاف ان هي تشرب المشروبات الي تحتوى على الكافيين

 

لانها بتسمع ان هي لتكون خطر على الجنين و كذلك خفض سكر الدم اثناء الحمل بيعمل على الشعور على الصداع

 

وجفاف الجسم و كذلك بسبب قلة شرب السوائل

 

علشان كدة لازم ان المراة الحامل تشرب السوائل على ربما ما تقدر

صور

و كمان احساس التوتر لان بالتاكيد مع قرب موعد الولادة المراة بتكون متوترة جدا

 

علشان كدة لازم انك تهدى اعصابها بممارسة الرياضة او التامل او اليوغا الاكتئاب او القلق

 

لان بيصبح من اعراض الحمل شعور المراة بالاكتئاب او القلق

 

علشان كدة حاولى انك تسعدى نفسك بأى كيفية بعيد خالص عن الاكتئاب او القلق

 

وعلاج الصداع ممارسة الرياضة و اليوغا خلال الحمل و تناول طبخات منتظمه

 

ووضع منشفة دافئة على عينك و انفك لو كان الصداع دة من الجيوب الانفيه

 

انا حامل و دائما اشعر بصداع

علاج الصداع للحامل

انا حامل و دائما اشعر بصداع