البنجر هو الشمندر ومعروف بفوايده الرهيبه فهو مفيد لمرضي الانيميا ونقص الحديد وبينصح بيه
الدكاتره وبيدي طاقه رهيبه للجسم كمان البنجر بيقوي الذاكره ومليان فيتامينات وممكن نحضر
عصير البنجر بكذا طريقه الطريقه الاولي نقطع بنجر مع تفاح مع قطعه جنزبيل ونضربهم في
الخلاط
ويصفي ويشرب بارد والطريقه التانيه اننا نسلق البنجر اولا وبعدين ناخده ونضربه في الخلاط مع
فراوله
وعسل ابيض ويقدم بارد والطريقه التالته اننا نضرب البنجر مع البرتقان ونحليه بعسل النحل ويشرب
بارد
وممكن نضرب البنجر المسلوق مع الحزر المسلوق ونحليه بعسل نحل ويصفي ويقدم كل الطرق دي
جميله ومفيده لعصير البنجر وكمان ممكن اننا نعمله لوحده بدون اي اضافات وده حسب الرغبه
طريقة عمل عصير البنجر بالصور, واااو احلي عصير بنجر
طرق عمل عصاير البنجر بالصور
