طرق العناية بالبشرة , هقولك على اسرار و طرق العنايه الخاصه بالبشرة ومش هتروحى للكوافير تانى


نفسك تهتمي ببشرتك و مش عارفة كيف انا هقولك على شوية حاجات تعمليها فى  البيت هتخلي و شك منور كده و صافي و مش هتحتاجي تروحي للكوافير تاني و مش هتدفعي جنية بعد كده تعالى هقولك تعملي اي بالظبط

 

1 الترطيب

 

من المهم ترطيب البشره يوميا للحفاظ على نضارتها،

 


ويجب اختيار نوعيات كريمات خاليه من العناصر الكيميائية،

 


ووضعها برفق و بحركات دائرية؛

 


لضمان نتيجة افضل.

 

2 التقشير

من الخطوات المهمه التي تجعل البشره جذابه و تساعد على التخلص من الجلد الميت و انسداد المسام،

 


مع مراعاه تكرار عملية التقشير مرتين اسبوعيا.

 

3 الماء

شرب الماء بكميات كبار يوميا يساعد على ترطيب البشره بشكل طبيعي،

 


ويقلل من ظهور البثور و الحبوب التي تصيبها،

 


ويخلصها من السموم الموجوده بالجلد،

 


ما يجعلها تبدو صافيه و خاليه من المشكلات،

 


فضلا على حمايتها من التجاعيد المبكرة.

 

4 الشمس

 

استعمال و اق من اشعه الشمس من اولويات الاهتمام بالبشره اثناء اليوم،

 


لحمايتها من الإسمرار او الإصابه بالحروق و البقع الداكنه التي تخرج على البشرة.

 

 

5 التنظيف

 

العنايه بالبشره و تنظيفها يوميا باستعمال الماء الدافئ ضروري لفتح المسام،

 


لكن يجب عليك اختيار غسول يناسب نوع بشرتك،

 


وبتنظيفها بحركات دائريه مدة دقيقتين بعدها غسلها بماء بارد.

 

 

التنظيف من طرق العنايه بالبشرة

 

 

6 الأقنعة

 

استعمال اقنعه البشره الطبيعية مرحلة مهمه جدا جدا فالعنايه اليومية بالوجه،

 


اذ يمدها بالعناصر الغذائية التي تحتاجها،

 


لذا من الضروري الابتعاد عن الأقنعه التي تحتوى على مواد كيميائيه و استبدالها بالمكونات الطبيعية،

 


ولا يترك اي قناع على البشره مدة اطول من ربع ساعة.

 

 

7 المكياج

 

قبل الخلود الى النوم يجب غسل البشره جيدا و إزاله المكياج،

 


اذ ان ترك مستحضرات الترائع على البشره يؤثر عليها سلبيا و يتسبب فجفافها و ظهور الحبوب.

 

 

8 الغذاء

 

تناول الغذاء الصحي كالفواكة و الخضراوات و الابتعاد عن الأطعمه السريعة و المشروبات التي تحتوى على الكافيين يجعل البشره تبدو اصغر سنا،

 


ويحافظ على نضارتها و حيويتها،

 


لذا يجب اختيار نوعيات الأطعمه التي تحتوى على نسبة عاليه من الألياف و الفيتامينات و المعادن.

 

 

328 مشاهدة

طرق العناية بالبشرة , هقولك على اسرار و طرق العنايه الخاصه بالبشرة ومش هتروحى للكوافير تانى