كنير من الناس بتعاني من مشكله انتفاخ البطن لانها بتسبب ازعاج وإحراج للناس
وانتفاخ البطن بيكون بسبب تجمع الغازات جوه البطن وده بيسبب إطلاق الغازات
بشكل كبير ومحرج وأسباب انتفاخ البطن كتيره منها ان الشخص يكون بيتعرض للتوتر
والضغط العصبي او عدم ممارسه الرياضه بشكل كبير او ان الشخص يكون بيدخن او ان
الشخص يكون بياكل اكل مليان دهون وزيوت او ان الاكل مبيتحللش بشكل كويس في
المعده بسبب نقص في الأنزيمات او يكون الشخص يكون مصاب بالقولون العصبيل انه
بيسبب مشاكل في عمليه الهضم وفي أنواع اكل بتسبب انتفاخ البطن منها الكرنب و
القرنبيط والبقوليات زي الفول والفاصوليا واللوبيا والعدس والحمص والبصل ومنتجات الألبان
والباذنجان والمواد الدهنيه زي السمنه والزبدة والمشروبات الغازية ولعلاج الانتفاخ ممكن
شرب الأعشاب المغليه زي البابونج والكزبره والجنزبيل والكمون والنعناع فعشان نتخلص
من الانتفاخات لابد اننا نتجنب المسببات ليها ختي نتخلص من انتفاخات البطن بسهوله
سبب انتفاخ البطن , التخلص من غازات البطن
اسباب انتفاخات البطون
