تُعرف الأحلام بالصور أو القصص التي يخلقها العقل في أي وقت خلال فترة النوم ولكن
معظم الأحلام الواقعية تحدث
أثناء النوم العميق عندما يكون الدماغ في ذروة نشاطه حيث تُعرف هذه الفترة بحركة العين
السريعة والتي تتركز أكثر
في النصف الثاني من الليل.خلال مرحلة حركة العين السريعة يصبح الدماغ بأكمله على أكمل وجه
وفي هذه المرحلة
يتم التحكم فيه بواسطة نظام تنشيط شبكي يمر في دوائر من جذع الدماغ إلى المهاد
ثم إلى القشرة. الجهاز الحوفي
أو الجهاز الحوفي في منتصف الدماغ هو المسؤول عن التعامل مع العواطف بشكل عام أثناء
الأحلام وهذا النظام يشمل
اللوزة وعادة ما ترتبط بمشاعر الخوف وتنشط أثناء الأحلام. القشرة الدماغية هي المسؤولة عن محتوى
الأحلام. مثل رؤية
الناس وتجربة الطيران وما إلى ذلك وتنشط القشرة البصرية في مؤخرة الدماغ بينما تكون أجزاء
من الفص الجبهي أقل نشاطًا
وهذا ما يفسر عدم قدرة الناس أثناء الأحلام على التمييز تقبل أحداث الأحلام وكأنها حقيقية.
ثم يفسر الدماغ ويحلل هذه
الأنشطة ويخلق معنى للإشارات العشوائية التي ينتج منها الحلم.
حلمت اني ا ,
ما نراه اثناء النوم
الحلم اني
