من منا لم يمر بتقلبات مزاجيه قبل كده فأحيانا يكون الانسان مبسوط وبعد كده يحس
بالحزن ويزعل
ولكن لو الموضوع ده اتكرر كتير فده مرض نفسي وتغير المزاج بيكون بسبب لخبطه هرمونات
فالحامل
كتير ما بتحس بتقلبات المزاج بسبب لخبطه الهرمونات من الحمل وبرضه في فتره الدوره الشهريه
وكمان لما الدوره بتتقطع خالص بعد الاربعين وبرضه مدمنين المخدرات بيمروا بتقلب المزاج ومدمنين
الكحول والخمره ومن اسباب تقلب المزاج الضعط العصبي علي الشخص او ان الشخص اتعرض لصدمه
عاطفيه او انه يكون مريض اكتئاب اصلا ومن الممكن معالجه تقلب المزاج بممارسه الرياضه والتمارين
اللي فيها استرخاء للجسم وكمان اخد حمام دافئ وشرب اعشاب دافيه بتساعد في تهدئه الاعصاب