منطقه البطن يحدث بها ترهلات كثيره وهذا يرجع الى عدم
ممارسه الرساضه بانتظام وايضا يحدث ترهلات للبطن عند السيدات
بصوره اكبر من الرجال وهذا يرجع الى الحمل والولادة وعدم الحركه
باستمرار وخصوصا اذا كانت سيدة منزل وليست امراه عامله ولكن
يمكن التخلص من الكرش بتناول شرب الماء وايضا تناول الاكل الصحي
البعيد عن المواد الدهنيه والنشويات وايضا ممارسه الرياضه وخصوصا
العاب البطن وايضا يوجد وصفه اخرى وضع نصف ليمونه على كوب زبادى
مرة واحدة في اليوم لمدة اسبوع وتناول مشروب الشاي الاخضر
تخلص من الكرش في يوم واحد
الوصفات التي تخلصك من الكرش
تخلص من الكرش في ايام واحدات
- تنحيف البطن في يوم واحد
- تخلص من الكرش في يوم واحد
- كيف تتخلص من الدهون في يوم واح
- افضل طريقه لتنزيل الكرش
- افضل ماسك لتخلص من الكرش في يوم واحد
- تخلص من الكرش
- تخلص من كرش
- خلطت ازالة الكرش
- للتخلص من الكرش في يوم
