النساء بعد الاربعين , كل ما تحتاجه المراة من اهتمام بنفسها

هنتكلم انهارده عن النساء بعد الاربعين و يجب عليهم الاهتمام بنفسهم جيدا

 

وان المرأه تهتم بجمالها و أناقتها و صحتها اكثر من الاول بكتير و باستمرار و يجب

 

عليها المشي على انظمه حديثة لكي تهتم بنفسها و ان تعيش حياتها بكيفية صحيحة

 

وان تهتم بشياكتها جيدا و ان تظبط قوام جسمها و ان تتغذى بالأغذيه المفيدة

 

وان تهتم ببشرتها لكي لا تكون بشرتها مجعده و لا مجهده و الاحتمام فيها من اجل

 

الا يصبح بها اب خطوط تذبد معها يجب ان تلحقها فاولها و تعالجها و أثر الحبوب

 

أن مع الوقت من الاهتمام سيختفى كل ذلك من و جهها و يمكن ان تستعمل

 

جلسات الليزر من اجل بشره نقيه دون اي تجاعيد او الحقن الحديثة للبشرة

 

اللى بتزود الكولاجين و تجعل بشرتها ناعمة و بالتاكيد غير بشرتها جسمها و شعرها و كل

 

حاجة تخصها و الرياضه العديدة من اجل صحة ممتاذه ان تتغير روتين حياتها

 

وان تاخد الفيتامينات و المعادن اللازمه و الحديد الذي يحتاجة الجسم كله

 

النساء بعد الاربعين

كل ما تحتاجة المرأه من اهتمام بنفسها

الانثا بعد الأربعينات





339 مشاهدة

النساء بعد الاربعين , كل ما تحتاجه المراة من اهتمام بنفسها