اروع مقالات طقطقه المنوعة صور و فوائد

وجع جامد جدا في المعدة , الم شديد في المعدة

وجع جامد جدا في المعدة - الم شديد في المعدة 713 1

وجع جامد جدا في المعدة , الم شديد في المعدة

 

علاجات منزليه لتخفيف الم المعده اولا عليكي تجربه الوساده الدافئه

 

ووضعها على البطن وهذه الطريقه بتعمل على تخفيف الم البطن بشكل كبير

 

ثانيا شرب البابونج او الشاي بالنعناع بيعمل على طرد الغازات من البطن

 

وبيعمل على تهدئه البطن بيعمل على تخفيف وجع البطن بشكل كبير

وجع جامد جدا في المعدة - الم شديد في المعدة 713

وايضا شرب الكثير من السوائل والماء علشان الجسم يكون لديه ما يكفي من الماء

 

وايضا تناول وجبات بعدد اكبر ولكن بشكل اصغر بدل من تناول ثلاث وجبات كبيره

 

وعليك ايضا مضغ الطعام ببطء و عليك تجنب الاكلات اللي بترهق المعده زي الاكلات المقليه

 

وعليك تخفيف التوتر و ممكن تخفف التوتر عن طريق ممارسه الرياضه او التامل او اليوغا

 

وجع جامد جدا في المعدة

الم شديد في المعدة

وجع جامد جدا في المعدة

السابق
حلمت اني في منزل قديم , تفسير رؤية البيت القديم في المنام
التالي
الوجع التي تشعر بيه المرأة خلال وقت الدورة , ماذا تشعر المراة اثناء الدورة الشهرية