يوم الثلاثاء 2:00 مساءً 29 سبتمبر، 2020

الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى , الاغذيه التي لا يفضل تناولها اثناء الحمل

السيدة الحامل بالشهور الاولى بالاخص حيث ان الحمل يصبح

 

جديد عليها اي يصبح الجسم ببداية ان يتعهرف على الحمل

 

حيث يلابد من الحفاظ على نفسك بقدر الامكان حيث يوجد في

 

الاول حدوث بعض اعراض الحمل المتعبه جدا جدا للسيدة الحامل فمنها

 

الدوخف و الغثيان و الحموضه و الم بمنطقة المعدة فلابد من تجنب

 

تلك الامور عن طريق تناول اطعمة =غير مسبكه اي لا يوجد فيها بصل

 

او ثوم و نحاول تناول الوجبات الخفيفه و المغذيه بنفس الوقت فمنها

 

تناول الالبات من الزبادي و الجبنة و شرب اللبن و عدم تناول الوجبات

 

الحارة و تناول السوائل الدافئه مثل النعناع و اليانسون كل ذلك

 

ساعد على راحه الامعاء

 

الطعام الممنوع للحامل بالشهور الاولى

 

الاغذيه التي لا يفضل تناولها خلال الحمل

 

الطبخات الممنوع للحوامل بالشهر الاول

صور



388 مشاهدة