الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى , الاغذيه التي لا يفضل تناولها اثناء الحمل

السيده الحامل فالشهور الاولي بالاخص حيث ان الحمل يصبح

 

جديد عليها اي يصبح الجسم فبداية ان يتعهرف على الحمل

 

حيث يلابد من الحفاظ على نفسك بقدر الامكان حيث يوجد في

 

الاول حدوث بعض اعراض الحمل المتعبة جدا جدا للسيده الحامل فمنها

 

الدوخف و الغثيان و الحموضة و الم فمنطقة المعده فلابد من تجنب

 

تلك الامور عن طريق تناول اطعمة =غير مسبكة اي لا يوجد فيها بصل

 

او ثوم و نحاول تناول الوجبات الخفيفة و المغذية فنفس الوقت فمنها

 

تناول الالبات من الزبادي و الجبنة و شرب اللبن و عدم تناول الوجبات

 

الحارة و تناول السوائل الدافئة كالنعناع و اليانسون كل ذلك

 

ساعد على راحة الامعاء

 

الطعام الممنوع للحامل فالشهور الاولى

 

الاغذية التي لا يفضل تناولها خلال الحمل

 

الطبخات الممنوع للحوامل فالشهر الاول




  • تمارين رياضية للحامل في الشهور الاولى

707 مشاهدة

الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى , الاغذيه التي لا يفضل تناولها اثناء الحمل