يوجد انواع كثيره من الزيت المنزلي لطهي و القلي الطعام التي يكون لها العديد من
الفوائد العامه للجسم وتقلل من خطر الامراض التي اقوم بعرض افضل زيت قلي يمكن
استخدامه هو زيت الزيتون وهذا ما تم اثباته عن طريق العديد من الدراسات لما له
العديد
من الفوائد الصحيه عند التحضير الطعام حيث انها تعمل على التقليل من زياده نسبه الدهون
في الطعام وايضا زيت زهره دوار الشمس وزيت العصفر حيث ان هذه افضل الزيوت التي
يمكن
استخدامها في قلي الطعام والتي لا تجلب لك اضرار ولا امراض يمكن استخدامه عن طريق
وضع الزيت على النار واتركيه حتى يصل الى درجه حراره مرتده ثم اغمري فيه الطعام
كما ان
هذه الزيوت تحتوي على الدهون المشبعه وغير المشبعه التي لا تتفاعل مع الاكسجين عند التسخين
و لا تتاكسد
اكثر الزيوت القلي امانا تعرفي عليها
افضل زيت للقلي
افضل زيوت القلي
