اسرع طريقة لتخفيف الارداف , تخلصي من دهون الارداف بسرعه

آخر تحديث ف4 يوليو 2021 الخميس 7:50 مساء بواسطه سناء قنوع

مشكلة تراكم الدهون فمنطقة الارداف بتواجة اكتر النساء عن الرجال و بتدى شكل

 

مش مستحب للجسم و معظم النساء بتسعى لانها تتخلص من مشكلة الارداف و اهم

 

رئيسيات لتخلص من الارداف هي ممارسة الرياضة بانتظام و باستمرار كمان لازم السيده

طقطقه

 

تبتعد عن طعام الدهون و الطعام المقلى و الحلويات و فكريمات موضعية فالاسواق لتخفيف

 

الوزن و كمان يمكن السيدة تعمل جلسات سمنة موضعية باستعمال اجهزة الليزر فعيادات

 

الدكاترة الجلدية و لكنها هتكون مكلفة ففى و صفات طبيعية يمكن السيدة تعملها فالبيت

 

وبتدى نتيجة و لكن مع الاستمرار عليها زي القهوة و هي هنغلى قهوة بالكيفية العادية و نسيبها

طقطقة

 

لما تبرد و ندهن الارداف بيها لعشر دقايق و نقوم بغسلة او اننا نسخن زيت زيتزن و نحط لية قطع

 

جنزبيل و لما يغلى نسيبة يبرد و ندهن بية الارداف عشر دقايق و يغسل

اسرع كيفية لتخفيف الارداف,

 


تخلصى من دهون الارداف بسرعه

اسرع طرق لتخفيف ارداف

صور photos




t9h

 

277 مشاهدة

اسرع طريقة لتخفيف الارداف , تخلصي من دهون الارداف بسرعه