آخر تحديث ف4 يوليو 2021 الخميس 7:50 مساء بواسطه سناء قنوع
مشكلة تراكم الدهون فمنطقة الارداف بتواجة اكتر النساء عن الرجال و بتدى شكل
مش مستحب للجسم و معظم النساء بتسعى لانها تتخلص من مشكلة الارداف و اهم
رئيسيات لتخلص من الارداف هي ممارسة الرياضة بانتظام و باستمرار كمان لازم السيده
طقطقه
تبتعد عن طعام الدهون و الطعام المقلى و الحلويات و فكريمات موضعية فالاسواق لتخفيف
الوزن و كمان يمكن السيدة تعمل جلسات سمنة موضعية باستعمال اجهزة الليزر فعيادات
الدكاترة الجلدية و لكنها هتكون مكلفة ففى و صفات طبيعية يمكن السيدة تعملها فالبيت
وبتدى نتيجة و لكن مع الاستمرار عليها زي القهوة و هي هنغلى قهوة بالكيفية العادية و نسيبها
طقطقة
لما تبرد و ندهن الارداف بيها لعشر دقايق و نقوم بغسلة او اننا نسخن زيت زيتزن و نحط لية قطع
جنزبيل و لما يغلى نسيبة يبرد و ندهن بية الارداف عشر دقايق و يغسل
اسرع كيفية لتخفيف الارداف,
تخلصى من دهون الارداف بسرعه
اسرع طرق لتخفيف ارداف
صور photos
277 مشاهدة
