آخر تحديث ف1 يوليو 2021 الإثنين 4:05 صباحا بواسطه و جدان شداد
يعانى العديد من السمنهه الزائدة فمنطقة الكرش حيث تؤثر
بالكيفية الشعبية على الحالة المزاجيه للأشخاص حيث ممكن ان
يعانى منها الرجال و النساء و لكن يوجد عده طرق للتخلص من تلك
طقطقه
المشكلة و أهمها التمارين الرياضية و التي تساعد على تقوية عشبه
البطن و الجسم كله و بجانب احدث الابتعاد عن طرق التغذية الغير
صحية و منها تناول التغذية التي تحتوى على نسبة من الدهون
عالية جدا جدا و تناول المشروبات الغازية و يمكننا التخلص من الكرش
طقطقة
أيضا بتناول مشروب القرفة بالليمون و كذلك تناول مشروب الماء
والليمون على الريق صباحا فتره من الوقت و الابتعاد عن التدخين
وتناول الأطعمه التي تحتوى على الياف
ازالة الكرش بدون انقاص الوزن
طرق كثيرة لازالة الكرش
ازالة الكروش بدون انقاص الاوزان
صور photos
